● 営業時間 ●
月曜日~土曜日 18:30~22:00

● 定休日 ●
日曜日、祝日、夏季休暇、年末年始、所属選手の試合日

● 料金表 ●
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フリーコースがお得です

◆ 入会時にご用意していただくもの
①入会申込書
②入会金
③月会費二ヶ月分
④通帳
⑤金融機関お届け印
⑥身分証明書のコピー
※ 入会申込書には顔写真と捺印が必要
※ 銀行名、支店名、口座番号がわかれば通帳は不要
※ネットバンキングで印鑑の登録がない口座をご利用の場合は印鑑不要

◆ 練習時の服装、用意するもの
①短パン、Tシャツなどの動きやすい服装
②バンテージ、または軍手/手袋
③汗拭き用タオル
④水分補給時のドリンク
⑤着替え

◆ 初心者練習内容
①準備体操:3~5分
②なわとび:3分×3R
③シャドウボクシング:3分×3R
④ミット:3分×3R
⑤サンドバッグ:3分×3R
⑥筋トレ、約束練習など自由練習
⑦整理体操

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